Je veux dormir ! Fini les insomnies... Un remède efficace et naturel !


Remède pour les insomnies...


Hello, Hello

J'espère que vous allez bien !
Hôtesse de l'air depuis environ un an et demi, je vis ma vie entre les voyages, les découvertes, les rencontres, les hôtels, les valises, (les vidéos YouTube ! LOL)...et bien évidemment les décalages horaires à répétition.

" C'est un sacré mode de vie ! ", les gens adorent dire ça ! Je ne sais jamais vraiment ce qu'ils insinuent lorsqu'ils disent "sacré" lol

Cet article n'est malheureusement pas pour parler de voyage, mais plutôt des insomnies!

Peu importe le métier que l'on exerce, ce phénomène peut arriver à pour beaucoup d'entre nous. Il est parfois  éphémère, mais peut  également être très répétitif, et mauvais pour la santé  lorsqu'il s'installe sur le long terme.
Lorsque l'on vit de voyages et d'horloges différentes il est encore plus difficile de trouver le sommeil au bon moment.
Et lorsque voyager est un métier, la fatigue chronique prend alors tout son sens...

J'ai pour ma part essayé toute sorte de remèdes. De la méditation aux tisanes à la camomille... C'est pour moi une évidence de ne pas tomber dans le cercle vicieux des somnifères qui sont si dangereux !

Puis un jour j'ai rencontré une collègue qui m'a parlé des comprimés naturels de "mélatonine". J'ai donc commencé à me renseigner sur cette hormone du sommeil aussi appelée  "hormone de l'obscurité".  

Pour en savoir plus sur la mélatonine c'est par ICI

Il est conseillé de prendre ce comprimé 30 minutes à une heure avant de se mettre au lit. Lorsque vous serez enfin dans l'obscurité, vous sentirez cette sensation de fatigue. Cette hormone va communiquer avec votre cerveaux et vous aider à vous relaxer et donc à vous endormir naturellement.

J'ai acheté ces comprimés lors de mon dernier voyage aux états- unis, à San Francisco.

J'ai opté pour des comprimés à la mélatonine qui sont également à la camomille ! Idéal pour s'endormir paisiblement!

NatureMade. SLEEP.

Si j'en parle aujourd'hui dans cet article, c'est que j'ai un avis fortement positif sur ce remède!
Je prends un comprimé lorsque je me sens déréglée et que je sens que je vais avoir du mal à m'endormir et je m'endors comme un bébé!

J'espère très sincèrement qu'il pourra également apaiser le sommeil de beaucoup d'autres !

Si vous souhaitez également acheter les comprimés que j'utilise, c'est par ICI

À bientôt !

Xxx
Nab.









Comments

  1. Merci Nabila pour cette article c'est vrai que le sommeil c'est tellement important..

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  2. Hey Nab. Thank you for sharing. I tried Nytol. I don't know if you have too. But do you know if the one you recommended is better. Nytol doesn't really work for me. 😘💕

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  3. Coucou Nabila, j'ai un soucis pour commander se médicament j'arrive pas, tu n'as pas le lien sur le site amazone mais en français ?
    Merci ��

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