Prendre soin de sa peau...Les petits gestes au quotidien ♡

Prendre soin de sa peau.


 Coucou ! 

 Notre peau est le reflet de notre hygiène de vie ! 
Avoir une jolie peau n'est pas toujours facile, il y a tellement de raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas toujours contrôler ces méchants petits boutons...

Mais avoir une bonne hygiène de vie, avec de la bonne volonté c'est possible ! 

 Quelques petits gestes au quotidien sont nécessaires pour prendre soin de soi et de sa peau. Il est important d'observer sa peau et de la comprendre afin de mieux la traiter ! 

 Dans un premier temps, si votre peau est très affectée par ces vilains boutons je vous conseille de consulter votre dermato ! 

 Dans ma vidéo ci-dessous, je partage avec vous mes petits conseils pour prendre soin de sa peau au quotidien. 

 Voici le recap de cette vidéo: 

-Bien dormir: La peau a aussi besoin de se reposer! 
-Boire beaucoup d'eau ! 
-Surveiller son alimentation ! : Faire attention à ne pas manger TROP gras, ou TROP sucré. Les allergies, aux cacahuètes par exemple, peuvent nuire à votre peau! 
- Bien se nettoyer le visage, matin et soir: utiliser les bons produits nettoyants. Ne pas agresser sa peau avec des produits trop forts. Utiliser des eaux florales ( eau de rose par exemple) pour réhydrater votre peau. 
- Bien hydrater sa peau avec des crèmes adaptées à vote peau. 
- Désinfecter ses boutons! J'utilise pour ma part de la BISEPTINE.
- Prendre soin des premières cicatrices pour ne pas qu'elles restent sur votre votre visage. Utiliser de l'argile verte pour les atténuer. La BIO OIL est aussi très efficace pour cela ! 
- Protéger votre peau des rayons UV toute l'année
- Laisser respirer votre peau ! Une journée sans maquillage lui fera le plus grand bien ! 
- Éviter d'utiliser des produits de beauté ou du maquillage de mauvaise qualité ! 
- Faire dodo dans de jolis draps propres ! ;)

Ma vidéo :) 





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Si vous souhaitez prendre soin de votre peau au naturel, je vous recommande fortement d' aller faire tour sur blog de peau-neuve :) Par ici ! : http://peau-neuve.fr



Xxx

Nab


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